Les Appuis Dans Le Ring
Construire les fondations de la performance en boxe
Les champions qui nous font confiance
‘’Le travail sur les appuis a structuré et construit progressivement ma boxe. Cela m’a permis de compenser par le placement / déplacement / replacement d’autres lacunes et de développer une forte adaptation pour proposer et/ou répondre aux problématiques tactiques.
Mathilde MIGNIER
Championne du monde et d’Europe
« J’ai découvert la notion et l’importance des appuis dans ma boxe lors de mon arrivé au Pôle France de savate boxe française en 2019 au Creps de Toulouse. Avant cette découverte qui a changé ma notion de posture, de placement et de déplacement dans le ring. J’avais seulement la notion qu’il fallait avoir une posture de garde avec l’idée d’une jambe avant, d’une jambe arrière légèrement de trois quartet un déplacement d’avant – derrière et de gauche à droite. À travers la confiance accordée à mes entraîneurs du Pôle lors des entraînements, j’ai découvert, appris, puis travaillais jusqu’à aujourd’hui mes appuis. Appuis, terme qui enveloppe tellement de sous parties ; pour performer sur le ring. Et cela à travers de nombreux exercices que je répète aux entraînements sous forme de routine en autonomie ou avec mes entraîneurs. Je pense que cela a une énorme importance sur le développement de ma boxe à haut niveau, là où le détail compte. »
Iden GARCIA
Champion du monde
« It was very complicated for me at the beginning. I had a different base of footwork because I do other combat sports, and my adaptation was hard. Little by little, I learn the methodology of training my feet how to move correctly, and I improve my technical and tactical skills. I felt more confident in ring and that get my tittle of World champion. This book and this method of footwork should be guidance for basic in savate. It will allow athletes to improve their skills because base is everything. Coaches in national center of savate allowed me to experience this new methodology and I hope this kind of training will expend on international level. Invest in yourself and become a new World champion like me”.
Nada FAURE
Championne du monde
« Avant mon entrée au pôle France, je n’avais jamais intégré les appuis dans mes préparations. Depuis qu’ils me sont enseignés, par Christophe Neuville et Wendy Faure. J’ai vu un réel changement dans mon efficacité. C’est grâce à plein d’exercices différents, de placement, de coordination, de transfert d’appui, et de mise en situation réelle sur le ring que j’ai réussi à me familiariser un peu plus avec ces notions essentielles à l’efficacité de la boxe. C’est devenu une partie intégrante de ma préparation que je transmets également dans les clubs dans lesquels j’enseigne. Pour ceux n’ayant pas l’occasion d’être au pôle, ce livre est un réel support permettant de donner les fondamentaux aux boxeurs et entraîneurs de club. Les outils proposés permettent aussi bien de comprendre la théorie que de mettre en place la pratique. »
Nina BERGANDI
Championne du monde
Lorsque je suis arrivé au Pôle France de savate boxe française en 2010, je ne savais pas ce signifiait les appuis, pour moi il suffisait de se déplacer en sautillant à droite à gauche. C’est au fur et à mesure des entraînements avec Christophe NEUVILLE que j’ai compris l’importance du déplacement, la coordination entre les pieds et les mains. Cela m’a permis de progresser dans ma boxe et d’être ou j’en suis aujourd’hui au plus haut niveau. 13 ans après je suis toujours dans l’apprentissage sur le travail d’appui avec Wendy FAURE, avec de nouvelles méthodes de travail. Les appuis sont le moteur de l’athlète.
Amine FEDDAL
Champion du monde et d’Europe
« Le travail des appuis est très peu abordé dans les entraînements. J’ai pu le découvrir et en bénéficier lors de mon entrée en équipe de France puis l’approfondir au pôle France de Toulouse. Ce travail sur les appuis m’a permis d’enrichir grandement ma boxe, il a été la clé pour corriger des défauts que je n’arrivais pas à dépasser. C’est un travail de longue haleine mais qui s’avère redoutablement efficace au fil des acquisitions. »
Medhi LAURENT
Champion du monde et champion d’Europe
‘’Le travail sur les appuis a structuré et construit progressivement ma boxe. Cela m’a permis de compenser par le placement / déplacement / replacement d’autres lacunes et de développer une forte adaptation pour proposer et/ou répondre aux problématiques tactiques.
Mathilde MIGNIER
Championne du monde et d’Europe
« J’ai découvert la notion et l’importance des appuis dans ma boxe lors de mon arrivé au Pôle France de savate boxe française en 2019 au Creps de Toulouse. Avant cette découverte qui a changé ma notion de posture, de placement et de déplacement dans le ring. J’avais seulement la notion qu’il fallait avoir une posture de garde avec l’idée d’une jambe avant, d’une jambe arrière légèrement de trois quartet un déplacement d’avant – derrière et de gauche à droite. À travers la confiance accordée à mes entraîneurs du Pôle lors des entraînements, j’ai découvert, appris, puis travaillais jusqu’à aujourd’hui mes appuis. Appuis, terme qui enveloppe tellement de sous parties ; pour performer sur le ring. Et cela à travers de nombreux exercices que je répète aux entraînements sous forme de routine en autonomie ou avec mes entraîneurs. Je pense que cela a une énorme importance sur le développement de ma boxe à haut niveau, là où le détail compte. »
Iden GARCIA
Champion du monde
« It was very complicated for me at the beginning. I had a different base of footwork because I do other combat sports, and my adaptation was hard. Little by little, I learn the methodology of training my feet how to move correctly, and I improve my technical and tactical skills. I felt more confident in ring and that get my tittle of World champion. This book and this method of footwork should be guidance for basic in savate. It will allow athletes to improve their skills because base is everything. Coaches in national center of savate allowed me to experience this new methodology and I hope this kind of training will expend on international level. Invest in yourself and become a new World champion like me”.
Nada FAURE
Championne du monde
« Avant mon entrée au pôle France, je n’avais jamais intégré les appuis dans mes préparations. Depuis qu’ils me sont enseignés, par Christophe Neuville et Wendy Faure. J’ai vu un réel changement dans mon efficacité. C’est grâce à plein d’exercices différents, de placement, de coordination, de transfert d’appui, et de mise en situation réelle sur le ring que j’ai réussi à me familiariser un peu plus avec ces notions essentielles à l’efficacité de la boxe. C’est devenu une partie intégrante de ma préparation que je transmets également dans les clubs dans lesquels j’enseigne. Pour ceux n’ayant pas l’occasion d’être au pôle, ce livre est un réel support permettant de donner les fondamentaux aux boxeurs et entraîneurs de club. Les outils proposés permettent aussi bien de comprendre la théorie que de mettre en place la pratique. »
Nina BERGANDI
Championne du monde
Lorsque je suis arrivé au Pôle France de savate boxe française en 2010, je ne savais pas ce signifiait les appuis, pour moi il suffisait de se déplacer en sautillant à droite à gauche. C’est au fur et à mesure des entraînements avec Christophe NEUVILLE que j’ai compris l’importance du déplacement, la coordination entre les pieds et les mains. Cela m’a permis de progresser dans ma boxe et d’être ou j’en suis aujourd’hui au plus haut niveau. 13 ans après je suis toujours dans l’apprentissage sur le travail d’appui avec Wendy FAURE, avec de nouvelles méthodes de travail. Les appuis sont le moteur de l’athlète.
Amine FEDDAL
Champion du monde et d’Europe
« Le travail des appuis est très peu abordé dans les entraînements. J’ai pu le découvrir et en bénéficier lors de mon entrée en équipe de France puis l’approfondir au pôle France de Toulouse. Ce travail sur les appuis m’a permis d’enrichir grandement ma boxe, il a été la clé pour corriger des défauts que je n’arrivais pas à dépasser. C’est un travail de longue haleine mais qui s’avère redoutablement efficace au fil des acquisitions. »
Medhi LAURENT
Champion du monde et champion d’Europe
‘’Le travail sur les appuis a structuré et construit progressivement ma boxe. Cela m’a permis de compenser par le placement / déplacement / replacement d’autres lacunes et de développer une forte adaptation pour proposer et/ou répondre aux problématiques tactiques.
Mathilde MIGNIER
Championne du monde et d’Europe
« J’ai découvert la notion et l’importance des appuis dans ma boxe lors de mon arrivé au Pôle France de savate boxe française en 2019 au Creps de Toulouse. Avant cette découverte qui a changé ma notion de posture, de placement et de déplacement dans le ring. J’avais seulement la notion qu’il fallait avoir une posture de garde avec l’idée d’une jambe avant, d’une jambe arrière légèrement de trois quartet un déplacement d’avant – derrière et de gauche à droite. À travers la confiance accordée à mes entraîneurs du Pôle lors des entraînements, j’ai découvert, appris, puis travaillais jusqu’à aujourd’hui mes appuis. Appuis, terme qui enveloppe tellement de sous parties ; pour performer sur le ring. Et cela à travers de nombreux exercices que je répète aux entraînements sous forme de routine en autonomie ou avec mes entraîneurs. Je pense que cela a une énorme importance sur le développement de ma boxe à haut niveau, là où le détail compte. »
Iden GARCIA
Champion du monde
« It was very complicated for me at the beginning. I had a different base of footwork because I do other combat sports, and my adaptation was hard. Little by little, I learn the methodology of training my feet how to move correctly, and I improve my technical and tactical skills. I felt more confident in ring and that get my tittle of World champion. This book and this method of footwork should be guidance for basic in savate. It will allow athletes to improve their skills because base is everything. Coaches in national center of savate allowed me to experience this new methodology and I hope this kind of training will expend on international level. Invest in yourself and become a new World champion like me”.
Nada FAURE
Championne du monde
« Avant mon entrée au pôle France, je n’avais jamais intégré les appuis dans mes préparations. Depuis qu’ils me sont enseignés, par Christophe Neuville et Wendy Faure. J’ai vu un réel changement dans mon efficacité. C’est grâce à plein d’exercices différents, de placement, de coordination, de transfert d’appui, et de mise en situation réelle sur le ring que j’ai réussi à me familiariser un peu plus avec ces notions essentielles à l’efficacité de la boxe. C’est devenu une partie intégrante de ma préparation que je transmets également dans les clubs dans lesquels j’enseigne. Pour ceux n’ayant pas l’occasion d’être au pôle, ce livre est un réel support permettant de donner les fondamentaux aux boxeurs et entraîneurs de club. Les outils proposés permettent aussi bien de comprendre la théorie que de mettre en place la pratique. »
Nina BERGANDI
Championne du monde
Lorsque je suis arrivé au Pôle France de savate boxe française en 2010, je ne savais pas ce signifiait les appuis, pour moi il suffisait de se déplacer en sautillant à droite à gauche. C’est au fur et à mesure des entraînements avec Christophe NEUVILLE que j’ai compris l’importance du déplacement, la coordination entre les pieds et les mains. Cela m’a permis de progresser dans ma boxe et d’être ou j’en suis aujourd’hui au plus haut niveau. 13 ans après je suis toujours dans l’apprentissage sur le travail d’appui avec Wendy FAURE, avec de nouvelles méthodes de travail. Les appuis sont le moteur de l’athlète.
Amine FEDDAL
Champion du monde et d’Europe
« Le travail des appuis est très peu abordé dans les entraînements. J’ai pu le découvrir et en bénéficier lors de mon entrée en équipe de France puis l’approfondir au pôle France de Toulouse. Ce travail sur les appuis m’a permis d’enrichir grandement ma boxe, il a été la clé pour corriger des défauts que je n’arrivais pas à dépasser. C’est un travail de longue haleine mais qui s’avère redoutablement efficace au fil des acquisitions. »
Medhi LAURENT
Champion du monde et champion d’Europe
« Prenez le contrôle de vos appuis »
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La boxe est un sport de stratèges. Il y est question de maîtrise technique, de gestion de la distance et d'un bon sens du rythme. Garder son équilibre en toute circonstance, savoir se mobiliser et frapper chaque coup d'une égale intensité, voilà ce qui faisait la différence sur un ring.